کتاب ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی برای طول عمر بیشتر اثر رونالد کلاتز انتشارات اشجع

در این کتاب اطلاعات وسیعی دربارۀ ویتامین ها، اسیدهای آمینه، مواد معدنی و تاثیر آنها در پیشگیری و مقابله با بیماری ها و مشکلات سالمندی ارائه شده است. تغذیه سالم یکی از پایه های انقلاب ضد پیری می باشد. کمبود کلیه ویتامینهایی که در هر سنی به موقع به بدن نمی رسد